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和食、はじめました

身体の健康のために食事を和食にシフトチェンジ中です

結婚してから、夫婦ともに太ってしまい…そろそろやばいな
和食はヘルシーなので、食事の改善と軽い運動して、少し痩せたらいいな~って感じです(笑)


料理はあまり得意ではないので、趣味の項目でアップするほどではないのですが…。
少しでも長続きするように、ブログでたまにアップしたいと思います

ここ最近の夕食写真2枚




2枚目、さすがに作りすぎました(笑)が、小分け効果もあり普段の3分の2くらいの量で満腹に

今まで大皿にドーン、ドーン、ドドーン❗️❗️
とおかず数種類作り、ご飯とお味噌汁も食べていたのでそれと比べると少なくなったはず

続くように頑張ります

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横浜で暮らすの黒わん姉妹の日常ブログです。

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